在上海浦东陆家嘴这样节奏快的地方，很多人忙碌于工作，无暇顾及做饭这件事。外卖吃多了不健康还贵，要是家里还有老人需要照顾、孩子需要接送，生活就更忙乱了。这时候，找个做饭阿姨上门帮忙，就成了很多家庭的选择。那请一个做饭阿姨到底要多少钱，又该怎么挑选呢？下面就给大家详细说说。

2026最新上门做饭价格表

2200元/月（2小时轻享套餐）

这个套餐适合小家庭或者独居的打工人。周一到周五，每天2小时。阿姨上门做一顿热乎的家常菜，不管你喜欢豫菜，还是清淡口味的，都能安排得妥妥当当。做完饭还会顺手收拾厨房，简单打扫一下。这样一来，下班回家就不用碰锅铲，直接享受美食，幸福感直线上升。

3300元/月（3小时全能套餐）

有娃或者养宠的家庭可以选这个套餐。每天3小时，能搞定3 - 5人的餐食。阿姨不仅会做饭，还能接小孩放学、陪孩子玩，顺便把100平内的卫生打扫干净。有了阿姨帮忙，再也不用纠结谁去接娃、谁来喂养宠物，带娃也轻松多了。

3900元/月（4小时全家桶套餐）

人口多或者追求高品质生活的家庭适合这个套餐。每天4小时，阿姨可以做两顿饭，既可以合并做一餐备一餐，也可以分开做。除了做饭，还能接小孩上下学、洗衣服、收纳整理，进行全屋基础保洁。就算是大户型的房子也能轻松应对，护理老人、部分区域深度清洁、宠物喂养这些事也不在话下，真的超级省心。

云荷家政：找做饭阿姨的靠谱平台

云荷家政是一家专注家政服务领域的平台公司，旗下运营“云荷家政”微信小程序，在全国多个城市都有服务覆盖，雇主和阿姨可以自主对接，诚信服务。选择云荷家政找做饭阿姨，有很多优势。

食材灵活

你可以自己准备食材，也可以让阿姨代买，费用实报实销，非常透明，不用担心踩坑。

口味定制

在请阿姨之前，你可以提前和她沟通家人的忌口情况，不管是家常菜还是硬菜，阿姨都能做。

时间灵活

你可以按小时预约，也可以包月预约。要是临时有变动，调整时间也很方便。

安全放心

云荷家政的阿姨都有健康证，服务有保障，让你用得安心。

挑选做饭阿姨的小技巧

看经验

优先选择有多年做饭经验的阿姨，这样做出来的饭菜口味更有保障。你可以问问阿姨之前服务过的家庭，了解一下她的厨艺水平。

覆盖上海多个区域
包括崇明、金山、奉贤、青浦、宝山、嘉定、松江、黄浦、虹口、静安、杨浦、普陀、长宁、闵行、浦东、徐汇

在上海浦东陆家嘴找做饭阿姨，云荷家政是个不错的选择。根据自己的家庭情况选择合适的套餐，再用这些挑选小技巧找到满意的阿姨，就能从厨房和家务中解放出来，享受轻松生活啦。