在月子里会请月嫂来照顾产妇和新生儿。出了月子，很多雇主会选择请育儿嫂或者育婴师来

照顾宝宝，被雇主问得最多的就是育儿嫂一天的工作内容和安排，今天我分享一下育儿嫂的

一日工作流程，可供大家参考借鉴。

⏰6：30

育儿嫂起床，整理个人卫生，做好准备工作

⏰7:00

开窗通风，看宝宝有没有醒，给宝宝清洗pp，晾干，更换纸尿裤。帮助宝宝清洁口腔，洗脸

⏰8:00

阿姨准备早餐 ，吃早点。

⏰8:30

给婴儿补充vd，喝奶

⏰9:00

带晒太阳 (空气浴、日光浴)

⏰9:30

安抚婴儿上午小睡

⏰10:00 

婴儿小睡期间，清洁整理婴儿相关物品

⏰11:00

婴儿起床（睡1-2小时），喝奶，换纸尿裤

⏰12：00

亲子阅读，育儿嫂午餐。天气好可以户外活动

⏰12:30 

婴儿午睡（一般睡2-3个小时）

⏰13:00

育儿嫂整理完婴儿物品和简单家务，育儿嫂午睡

⏰14:30 

育婴师起床

⏰15:00 

婴儿起床，换尿布、喝奶

⏰15:30 

语言游戏(绘本、儿歌、手指谣、故事等)

⏰16:00 

排气操、被动操、大运动游戏

⏰16:30 

婴儿小睡、育婴师整理婴儿相关物品

⏰17:30 

育婴师晚餐

⏰18:00 

婴儿起床 音乐唤醒、换尿布、喝奶、(睡1.5小时)

⏰18:30 

认知游戏 (视觉、听觉、触觉训练)

⏰19:00 

为婴儿洗澡、抚触

⏰20:00 

婴儿睡前喝奶

⏰20:30 

婴儿睡觉、育婴师清洁整理婴儿物品

⏰21:00 

育婴师洗漱、个人整理

⏰21:30

汇报工作、睡觉

⏰23:00

夜奶一次

⏰2:30

夜奶二次

⏰6:00

夜奶三次

上海云荷家政专业提供育儿嫂、育婴师、月嫂、住家保姆、钟点工、护工等，是一站式面试、

沟通、放心靠谱的家政平台。

【上海云荷家政服务区域】

黄浦区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、虹口区、杨浦区、浦东新区、闵行区、宝山区、

嘉定区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区