初次怀孕，孕期要注意哪些❓怎样做对宝宝和孕妇都好❓孕期都会有哪些变化❓孕期各阶段

都有哪些注意事项 ❓今天小编整理了一份孕期的知识点，告诉你关于孕期的大小事

1️⃣孕早期要注意补充叶酸，多喝温白开水，多吃鸡蛋和牛奶，前期孕反比较严重的，需要少吃

多餐，避免食用过多或太少~

2️⃣孕中期要开始控制体重，不需要太担心妊娠纹，这个看个人体质，不是所有孕妇都会长哦~

护肤品用孕妇可用的成分!

3️⃣孕晚期肚子变大，胎儿发育迅速，走路比较困难，要注意补铁，每天散散步，数数胎动，避

免太过劳累，准备好待产包~

另外还给准妈妈们整理了60条建议，都是孕期干货!建议点赞收藏保存~~

让整个孕期过的更舒心、更放心!"预祝各位宝妈们顺利生产，宝宝健康!

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