父母养儿不易，晚年行动多不便，子女已成家也没时间陪他们，这样可以考虑找个住家护工阿

姨照顾陪伴老人。

今天小编整理了一份上海的照顾老人的阿姨一天的工作流程给到大家，供大家参考。

✅6:00-6:30

起床、洗漱，为老人准备早餐和药物，并帮助老人吃饭和按时服药；

✅6:30-7:30

按照要求制作早餐，照顾老人有效进餐；

✅7:30-8:00

进行日常护理，如洗澡、换衣服等；

✅8:30-10:00

家务娱乐：洗衣服、整理床铺、清扫卫生、蜈乐活动(老人休息看电视、读新闻、日光浴、唱歌等)；

✅10:00-11:00

准备午餐：老人静休，护工准备午餐(按照老人饮食习惯和健康状况，营养均衡，清淡为主)；

✅12:00-14:00

老人午休：需注意老人午休环境，室内温度适宜，空气清新，护工不能比老人起床晚；

✅15:00-16:00

陪老人散步，做康复指导，聊天，按摩等活动；

✅16:00-17:00

准备晚餐：护工准备晚餐(清淡易消化)；

✅17:00-18:00

协助进餐：注意老人安全进食，预防呛食，餐后漱口，收拾餐具，半小时之后协助吃药等；

✅18:00-19:00

进行家务清洁，如打扫卫生、整理房间、洗衣服等。同时，也要为老人准备点心和水果，陪伴老

人进行休息和娱乐活动；

✅19:00-20:00

老人泡脚：观察老人皮肤有无创伤，按摩抚触，听舒缓音乐；

✅20:00-21:00

洗漱睡觉：老人上床睡觉，阿姨收拾整理完就可以休息了。

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