✅6：00-7：00带宝宝起床洗漱喝奶。

1.起床后及时更换纸尿裤。

2.清理宝宝尿便时注意观察颜色是否正常。

✅7：00-8：00

宝宝和妈妈亲子互动。

1、阿姨此时可以吃早饭。

2、早餐后需及时清洗用完的奶具并消毒。

✅8：00-9：00

和宝宝互动。

阿姨可以和宝宝互动、读绘本、讲故事等。

✅9：00-10：00

宝宝上午睡觉，阿姨可以顺便休息会。

✅10：00-11：30

准备辅食和大人午餐。

1.大人可以带宝宝出去晒太阳。

2.或者做些被动操，训练宝宝。

✅11：30-12：30

宝宝吃午饭。

1.起床后及时更换纸尿裤。

2.清理宝宝尿便时注意观察颜色是否正常。

✅12：30-13：00

和宝宝互动。阿姨可以和宝宝互动、玩游戏、讲故事等。

✅13：00-15：00

宝宝下午睡觉。

1.阿姨可以顺便休息。

2.阿姨清洗上午宝宝玩过的玩具、衣物等。

✅15：00-17：00

带宝宝去早教中心。

1.阿姨和大人一起去。

2.宝宝早教训练。

✅17：00-18：00

准备辅食和大人晚餐。大人可以陪宝宝玩会。

✅18：00-19：00

宝宝吃晚饭。

1.宝宝吃饭的时候大人和阿姨可以轮流吃。

2.吃完后阿姨收抬清洁厨房。

3.宝宝当天用过的奶瓶、餐具、妈妈用过的吸奶器等清洗消毒。

✅19：00-19：30

给宝宝洗澡和抚触。家长可以在旁边学习

✅19:30-20:00

爸爸妈妈陪孩子玩。阿姨可以洗漱洗澡

✅20：00-20：30

给宝宝喂奶哄睡。哄睡后清洗宝宝玩具以及爬爬垫等

✅21：00-6：00

晚上休息。阿姨的作息以宝宝的作息为主，可调音

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