住家保姆哪里找❓
住家保姆的工作内容有哪些❓
按客户的需求，保姆分为住家保姆和不住家保姆，区别主要在于服务时间的长短。

今天主要给大家分享住家保姆一天的工作安排，当然，根据各家各户的需求不同，工作表的内容是

可以按需调整的。

住家保姆的一日工作内容
6:30~7:00
1.起床整理收拾
2.把宝宝用的爬行垫擦拭一遍、消毒
3.动作幅度尽量小一些、别吵醒雇主

7:00~7:30
1.准备早餐，吃早饭
2.工作时间:工作日早一些，周末晚一些；根据情况来定

7:30~8:30
1.收拾厨房、洗碗
2.把垃圾打包，带出去扔掉

8:30~10:00
1.外出买菜
2.如不需买菜就打扫卫生
3.全屋拖地、对酒柜、家具、卧室、阳台、窗台进行擦灰
4.清洗卫生间马桶、擦洗镜子、刷洗脚垫
5.清洗卫生间时，台面的水随手擦干
6.每周换一次床品、具体的打扫流程可自行安排

10:30~11:30
1.准备午餐
2.如果有宝宝，帮忙做辅食
3.如果有需要解冻和煲汤的食材，提前准备好
4.将卫生打扫完后，开始做饭，把握好时间

12:00~13:00
1.餐后收拾碗筷和餐桌
2.擦洗厨房橱柜、灶台面和油烟机
3.拖厨房的地

13:30~14:30
休息时间(调好闹钟，不要睡过头了)

14:30~15:30
1.准备好下午茶，点心或者水果
2.准备晚餐食材
3.准备宝宝辅食材料

15:30~17:00
1.根据放学时间，接宝宝放学
2.购买补充一些生活所需的食材和日用品

17:00~17:40
1.准备晚餐
2.如果有需要解冻的食材或者煲汤，记得提前准备

18:30~19:00
1.吃完晚餐后，先清洁厨房台面、厨具、地面等
2.清洗锅碗瓢盆、收拾厨房
3.清洁厨房水槽
4.给宝宝把牛奶热好，睡前喝

19:00~20:30
1.家里有宝宝的话，可以协助洗澡穿衣
2.下楼把当天垃圾扔了，顺便取快递
3.空闲的话，自行洗漱并收拾卫生间

20:30~21:40
1.将孩子的玩具清洁消毒
2.手洗宝宝的衣物，机洗家人的衣物，有烘干机的话可以用

21:40~6:30
睡觉时间，早些睡觉，注意休息别熬夜

总的来说，住家保姆的工作内容非常多样化和细致。她们为家庭提供全面的服务，帮助家庭成员

减轻生活负担，创造一个舒适、整洁和有爱的家庭环境。无论是在烹饪、清洁、照顾孩子还是其

他方面，住家保姆都发挥着重要的作用，成为家庭的得力助手。

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